A couve é nutritiva. Tem vitamina A e ácido fólico. É rica em potássio, fibras e cálcio. E, tem poucas calorias.
O DETOX de couve, limão e gengibre favorece a motilidade intestinal, o controle do colesterol, a manutenção da saúde cardiovascular e a perda de peso. O limão o torna um potente diurético e o gengibre favorece o sistema imunológico.
Ingredientes
- 1 folha de couve manteiga
- 2 limões
- 1 pedaço de gengibre
Modo de fazer
- Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar, de preferencia,sem coar.
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